GRZYB NIE ZAWSZE DO KOSZYKA

Często niewinny świąd między palcami stopy lub zaczerwienienie ,  mylnie brane za otarcie wywołane przez niewygodny but jest pierwszym objawem grzybicy stóp. Może ona przyjmować postać sączących pęcherzyków układających się w zlewne ogniska, zaczerwienień z pogrubiałym i pomarszczonym naskórkiem wykazującym tendencję do licznych bolesnych pęknięć, plam rumieniowych z łuszczącym się naskórkiem na których mogą powstawać pęcherzyki.  Umiejscawia się najczęściej między IV a V palcem stopy. Zmiany grzybicze swędzą, pieką i bolą. Charakterystyczny jest nieprzyjemny zapach stóp. Grzybica obejmuje również paznokcie. Zaczyna się przebarwieniem najpierw części, a potem całej płytki paznokcia. Płytka ulega znacznemu, nierównemu pogrubieniu, a na jej powierzchni pojawiają się  rowki. Zmieniona płytka często unosi się i odstaje. Nawet w najwygodniejszych butach zmiany grzybicze powodują dotkliwy ból uniemożliwiający chodzenie. Problemem stają się codzienne obowiązki.
Tą przykrą przypadłość wywołują wszędobylskie grzyby, z którymi stykamy się na co dzień. Ciągle odbywa się próba sił między naszą odpornością stanowiącą barierę i grzybem , który usiłuje ją sforsować. Obniżenie odporności umożliwia rozwinięcie się zakażenia grzybem.
Zachorowaniu sprzyja również wilgotne ciepłe środowisko, obfita potliwość,  zła wentylacja stóp, korzystanie z publicznych saun, basenów i zbiorowych natrysków. Objawy grzybicy stóp są bardzo uciążliwe, a leczenie długie. W związku z powyższym lepiej zadbać , by nas nie dopadła. Istotnym czynnikiem chroniącym jest nasza prawidłowa odporność. By nie doszło do jej obniżenia warto zadbać o prawidłowa dietę obfitą w owoce i warzywa , właściwą higienę pracy pozwalającą na niezbędny odpoczynek oraz wzmacniającą i odstresowującą rekreację na świeżym powietrzu. Bardzo ważne jest zapobieganie nadmiernej potliwości stóp. W tym celu należy myć stopy dwa razy dziennie , a po umyciu dokładnie osuszyć ręcznikiem. Obuwie powinno być przewiewne i wygodne, by nie dochodziło do otarć naskórka. Najwłaściwsze są skarpetki bawełnianie , zmieniane gdy tylko zwilgotnieją. Osoby ze wzmożonym poceniem powinny stosować antyperspiranty do stóp. Korzystając z  publicznych basenów, saun i natrysków należy włożyć klapki. Niewłaściwe jest pożyczanie butów. Każdy w rodzinie powinien mieć własny ręcznik i własne cążki lub nożyczki do paznokci. Przed wykonaniem pedicure w zakładzie kosmetycznym warto sprawdzić czy jego pracownicy przestrzegają zasad higieny, a narzędzia są sterylizowane. Wszak przyjemniej mieć do czynienia z grzybami w lesie niż na własnych stopach.

Małgorzata Stokowska -Wojda